본문 바로가기
질병 알아보기

대동맥류에 대하여 알아보자!

by 구리곰의 만수무강 2023. 10. 16.
반응형

< 질병 알아보기 >

대동맥류에 대하여 알아보자!

대동맥류란 무엇인가?

 

대동맥류(Aortic Aneurysm)에 대한 개요

대동맥류는 신체에서 가장 큰 동맥인 대동맥의 일부가 부풀어 오르거나 부풀어 오르는 것입니다. 대동맥은 산소가 풍부한 혈액을 심장에서 신체의 다른 부분으로 운반합니다. 대동맥류는 대동맥의 여러 부분에서 발생할 수 있으며 일반적으로 두 가지 주요 유형으로 분류됩니다.

대동맥류의 유형

1. 복부 대동맥류(AAA) : 이 유형의 동맥류는 복부를 통과하는 대동맥 부분에서 발생합니다. 이는 노인, 특히 남성에게 더 흔하며 종종 죽상경화증(동맥 경화)과 관련이 있습니다. AAA는 증상이 없는 경우가 많지만 파열되면 매우 위험할 수 있습니다.

2. 흉부 대동맥류(TAA) : 이 유형은 가슴(흉부)을 통과하는 대동맥 부분에서 발생합니다. TAA는 마르판 증후군이나 고혈압과 같은 질환과 연관될 수 있습니다. 증상으로는 가슴이나 허리 통증이 포함될 수 있으며, 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

대동맥류의 원인

대동맥류는 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 죽상동맥경화증 : 동맥에 지방이 쌓이는 것.

2. 고혈압 : 고혈압이 있으면 대동맥류 위험이 높아집니다.

3. 유전적 요인 : 대동맥류의 가족력이 있으면 위험이 높아질 수 있습니다.

4. 결합 조직 장애 : 마르팡 증후군 및 엘러스-단로스 증후군과 같은 질환.

5. 외상 : 사고나 기타 외상으로 인한 대동맥 손상.

6. 감염 : 매독과 같은 특정 감염은 대동맥에 영향을 미칠 수 있습니다.

대동맥류의 증상

대동맥류는 커지거나 파열될 때까지 증상이 없을 수 있습니다(증상을 일으키지 않음). 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

- 가슴이나 등에 통증이 있습니다(TAA의 경우).

- 복통이나 불편함(AAA의 경우).

- 배꼽 근처에서 맥박이 뛰는 느낌(AAA의 경우).

- 호흡 곤란.

- 삼키는 데 어려움이 있습니다.

- 쉰 목소리(성대에 대한 압력으로 인해).

대동맥류의 진단

진단에는 종종 동맥류의 크기와 위치를 시각화하기 위한 초음파, CT 스캔 또는 MRI와 같은 영상 검사가 포함됩니다.

대동맥류의 치료

치료는 동맥류의 크기, 위치, 환자의 전반적인 건강상태에 따라 달라집니다. 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. 모니터링 : 작은 동맥류의 성장을 확인하기 위해 정기적으로 모니터링할 수 있습니다.

2. 약물치료 : 혈압과 콜레스테롤 조절을 통해 위험을 관리할 수 있습니다.

3. 수술 : 큰 동맥류의 경우 영향을 받은 대동맥 부분의 수술적 복구 또는 교체가 필요한 경우가 많습니다. 특히 고혈압이나 대동맥류 가족력과 같은 위험 요인이 있는 경우 예방과 조기 발견이 중요합니다.

정기적인 건강 검진과 건강한 생활 방식은 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

대동맥류의 원인

대동맥류는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 동맥류의 종류와 위치에 따라 구체적인 원인이 달라질 수 있습니다. 대동맥류의 두 가지 주요 유형은 복부 대동맥류(AAA)와 흉부 대동맥류(TAA)이며, 원인은 다를 수 있습니다.

복부 대동맥류(AAA)

1. 죽상동맥경화증 : AAA의 가장 흔한 원인은 동맥경화증입니다. 이는 동맥 내벽에 지방 침전물, 콜레스테롤 및 기타 물질이 축적되는 것을 특징으로 하는 상태입니다. 시간이 지남에 따라 이는 대동맥 벽을 약화시켜 동맥류를 유발할 수 있습니다.

2. 흡연 : 흡연은 AAA의 중요한 위험 요소입니다. 이는 죽상경화증에 기여하고 동맥류 형성 가능성을 증가시킵니다.

3. 고혈압(Hypertension) : 만성 고혈압은 대동맥 벽에 추가적인 스트레스를 가해 잠재적으로 동맥류로 이어질 수 있습니다.

4. 유전 : AAA의 가족력이 위험을 증가시킬 수 있다는 증거가 있으며, 일부 경우에는 유전적 요인이 있음을 암시합니다.

흉부 대동맥류(TAA)

1. 유전적 요인 : 일부 사람들은 유전적으로 흉부 대동맥류가 발생할 경향이 있습니다. 마르팡 증후군, 엘러스-단로스 증후군, 로이스-디에츠 증후군과 같은 질환은 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상태는 대동맥 벽의 결합 조직에 영향을 미칩니다.

2. 이첨판 대동맥 판막 : 이첨판 대동맥 판막(정상 3개가 아닌 2개의 판막)을 가지고 태어난 개인은 TAA 발병 위험이 더 높습니다.

3. 고혈압 : 조절되지 않은 고혈압은 TAA의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

4. 감염 : 매독과 같은 특정 감염은 TAA를 포함한 대동맥류로 이어질 수 있습니다.

두 경우 모두 만성 염증과 산화 스트레스가 대동맥류의 발생과 진행에 기여할 수 있습니다. 건강한 식습관 유지, 금연, 고혈압과 같은 질환 관리 등 생활 방식 요인은 대동맥류 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 유전적 요인이 중요한 역할을 하며, 대동맥류 가족력이 있는 사람은 특히 주의를 기울이고 의학적 조언을 구해야 합니다. 합병증을 예방하려면 조기 발견과 관리가 중요합니다.

 

대동맥류의 증상

대동맥류의 증상은 동맥류의 종류와 위치에 따라 달라질 수 있습니다. 대동맥류에는 복부 대동맥류(AAA)와 흉부 대동맥류(TAA)의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 각 유형과 관련된 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

복부 대동맥류(AAA)

1. 종종 무증상 : AAA는 상당한 크기에 도달하거나 누출 또는 파열되기 시작할 때까지 증상을 일으키지 않는 경우가 많습니다. 많은 AAA는 일상적인 건강 검진이나 다른 질환에 대한 영상 촬영 중에 우연히 발견됩니다.

2. 박동성 복부 종괴 : 어떤 경우에는 큰 AAA가 복부에 눈에 띄게 맥동하는 종괴를 유발할 수 있습니다.

3. 복부 또는 허리 통증 : 증상이 발생하는 경우 깊고 지속적인 복부 또는 허리 통증이 포함될 수 있습니다. 이 통증은 심할 수 있으며 허리나 옆구리로 퍼질 수도 있습니다. 통증이 왔다가 사라질 수 있습니다.

4. 위장 증상 : AAA는 때때로 위장관을 압박하여 메스꺼움, 구토 또는 배변 습관 변화와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

5. 파열 : AAA 파열은 의학적 응급 상황이며 현기증, 빠른 심장 박동, 실신과 같은 쇼크의 다른 징후와 함께 갑작스럽고 심한 복부 또는 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

흉부 대동맥류(TAA)

1. 가슴 또는 허리 통증 : 가슴이나 등 위쪽의 통증은 TAA의 일반적인 증상입니다. 이 통증은 날카롭거나, 찌르거나, 욱신거릴 수 있으며 강도가 다양할 수 있습니다.

2. 기침 및 쉰 목소리 : 기도를 압박하는 TAA는 지속적인 기침과 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다.

3. 삼키기 어려움 : 동맥류가 식도에 영향을 미치는 경우 삼키기 어려울 수 있습니다.

4. 호흡곤란 : 동맥류가 인근 폐 조직에 영향을 미치는 경우 호흡곤란으로 이어질 수 있습니다.

5. 파열 : 파열된 TAA는 생명을 위협하는 응급 상황이며 현기증, 빠른 심장 박동, 실신 등의 쇼크 증상과 함께 심각한 흉부 또는 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

대동맥류는 커지거나 파열될 때까지 소리가 나지 않고 증상이 없는 경우가 많다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 특히 위험에 처한 개인의 경우 영상 연구를 통한 일상적인 선별 및 조기 발견은 대동맥류 관리에 필수적입니다. 위험 요인이 있거나 대동맥류를 암시하는 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

 

 

대동맥류의 진단

대동맥류의 진단에는 일반적으로 병력, 신체 검사, 다양한 영상 검사가 조합되어 이루어집니다. 대동맥류가 일반적으로 진단되는 방법은 다음과 같습니다.

1. 의료 기록 : 환자의 담당 의사는 상세한 병력을 수집하는 것부터 시작합니다. 그들은 환자의 위험 요인, 동맥류의 가족력 및 환자가 경험할 수 있는 증상에 대해 질문할 것입니다. 환자의 건강과 귀하가 발견한 증상에 대한 정확한 정보를 제공하는 것이 중요합니다.

2. 신체 검사 : 환자의 담당 의사는 복부를 만져보거나 맥동하는 종괴와 같은 동맥류 징후를 확인하는 등의 신체 검사를 실시할 것입니다.

3. 영상 촬영

- 초음파 : 복부 대동맥류(AAA)에 대한 1차 진단 도구인 경우가 많습니다. 도플러 초음파는 대동맥의 상세한 이미지를 제공하고 동맥류의 크기와 모양을 평가할 수 있습니다. 비침습적이며 방사선을 포함하지 않습니다.

- CT 스캔(컴퓨터 단층촬영) : CT 스캔은 일반적으로 복부 및 흉부 대동맥류를 진단하는 데 사용됩니다. 이는 대동맥의 상세한 단면 이미지를 제공하여 동맥류의 크기, 위치 및 범위를 결정하는 데 도움이 됩니다.

- MRI(자기공명영상) : MRI는 대동맥류, 특히 흉부 대동맥류를 평가하는 데 사용될 수 있습니다. MRI는 전리 방사선을 사용하지 않고도 선명한 영상을 제공합니다.

- 혈관조영술 : 경우에 따라 혈관조영술 또는 동맥조영술이라는 진단 테스트를 수행할 수 있습니다. 여기에는 조영제를 혈류에 주입하고 대동맥의 X선 영상을 촬영하는 것이 포함됩니다. 이는 혈관의 상세한 이미지를 제공하지만 일반적으로 더 복잡한 경우나 수술 계획이 필요한 경우에 사용됩니다.

- 심초음파검사 : 흉부 대동맥류의 경우 경흉부 또는 경식도 심장초음파검사를 사용할 수 있습니다. 이 영상 기술은 음파를 사용하여 심장과 대동맥의 영상을 생성합니다.

4. 정기 검진 : 가족력이나 특정 질병이 있는 사람과 같이 대동맥류에 걸릴 위험이 더 높은 일부 개인은 정기 검진을 받을 수 있습니다. 여기에는 대동맥의 크기를 모니터링하고 시간 경과에 따른 변화를 감지하기 위한 정기적인 초음파 검사가 포함됩니다.

대동맥류는 크기와 위치에 따라 관리 방법이 달라질 수 있으므로 조기 진단이 중요합니다. 대동맥류가 의심되거나 의심되는 증상이 나타나면 즉시 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 관리를 받으세요. 대동맥류는 적시에 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다.

 

 

대동맥류의 치료

대동맥류의 치료는 환자의 크기, 위치, 전반적인 건강 상태 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 대동맥류의 주요 치료 옵션은 다음과 같습니다.

1. 추적 관찰 : 작은 대동맥류, 특히 직경이 5.5cm 미만인 동맥류의 경우 추적 관찰 권장될 수 있습니다. 여기에는 동맥류의 크기와 성장을 추적하기 위한 영상 촬영(초음파, CT 스캔 또는 MRI)를 통한 정기적인 모니터링이 포함됩니다. 동맥류 성장 및 파열 위험을 줄이려면 혈압 조절, 금연 등 생활 방식 수정이 필수적입니다.

2. 약물 : 경우에 따라 담당 의사는 고혈압, 고콜레스테롤 등 동맥류 성장과 관련된 위험 요인을 관리하기 위해 약을 처방할 수 있습니다. 약물은 동맥류가 커질 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 혈관 내 동맥류 치료(EVAR) : EVAR는 특정 유형의 대동맥류, 주로 복부 대동맥류(AAA)를 치료하는 데 사용되는 최소 침습적 시술입니다. EVAR 중에는 사타구니의 작은 절개를 통해 스텐트 그래프트를 동맥류에 삽입합니다. 스텐트 이식편은 약화된 대동맥 벽을 강화하고 동맥류에서 혈액의 흐름을 전환시켜 동맥류의 확장을 방지합니다. EVAR는 특정 크기와 해부학적 기준을 충족하는 동맥류에 대해 고려됩니다.

4. 개복 수술 : 전통적인 개복 수술은 흉부 대동맥류(TAA)와 큰 복부 대동맥류 모두에 대해 시행됩니다. 이 시술에는 대동맥의 약화된 부분을 합성 이식편으로 교체하는 과정이 포함됩니다. 개복 수술은 EVAR보다 더 침습적이며 복잡한 동맥류나 EVAR가 적합하지 않은 경우 필요할 수 있습니다.

5. 하이브리드 시술 : 일부 대동맥류, 특히 대동맥궁과 관련된 동맥류는 하이브리드 시술로 치료할 수 있습니다. 이는 개복 수술과 혈관 내 복구의 요소를 결합하여 복잡한 해부학적 문제를 해결합니다.

6. 응급 수술 : 대동맥류가 파열되거나 박리될 위험이 있는 경우, 손상된 대동맥을 복구하고 생명을 위협하는 출혈을 예방하기 위해 응급 수술이 필요합니다.

7. 생활 방식 변화 : 생활 방식 수정은 대동맥류 관리에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 여기에는 고혈압 조절, 콜레스테롤 수치 관리, 금연, 심장 건강에 좋은 식단 유지 등이 포함됩니다.

치료법의 선택은 동맥류의 크기와 위치, 환자의 전반적인 건강 상태, 의료진의 선호도 등 개별 요인에 따라 달라집니다. 대동맥류는 파열되면 생명을 위협할 수 있으므로 조기 발견과 시기적절한 개입이 필수적입니다. 대동맥류가 있거나 그에 걸릴 위험이 있는 경우, 의료 서비스 제공자와 긴밀히 협력하여 특정 사례에 가장 적합한 치료 계획을 결정하는 것이 중요합니다.

 

대동맥류의 예방

대동맥류 예방에는 주로 위험 요인을 관리하고 생활 방식을 바꾸는 것이 포함됩니다. 모든 대동맥류를 예방할 수는 없지만 다음 조치를 취하면 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 혈압 조절 : 고혈압은 대동맥류의 중요한 위험 요소입니다. 정기적으로 혈압을 모니터링하고 의료 서비스 제공자와 협력하여 생활 방식의 변화를 통해 혈압을 관리하고 필요한 경우 약물 치료를 받으십시오.

2. 금연 : 흡연은 대동맥류 및 기타 심혈관 질환의 주요 위험 요소입니다. 금연은 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

3. 콜레스테롤 수치 관리 : 높은 콜레스테롤은 동맥경화증(동맥 경화 및 협착)을 유발하여 동맥류를 유발할 수 있습니다. 심장 건강에 좋은 식단과 필요한 경우 콜레스테롤 저하제를 복용하면 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 건강한 식단 유지 : 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 식단을 섭취하세요. 포화 지방, 트랜스 지방, 나트륨 섭취를 줄이세요. 이는 죽상경화증을 예방하고 전반적인 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 활동적인 생활 유지 : 규칙적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고 혈압을 조절하며 전반적인 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

6. 알코올 섭취 제한 : 과도한 알코올 섭취는 고혈압 및 기타 심혈관 문제를 유발할 수 있습니다. 술을 마시는 경우에는 적당히 마시십시오.

7. 당뇨병 관리 : 당뇨병이 있는 경우 의료 서비스 제공자와 협력하여 혈당 수치를 효과적으로 관리하십시오. 당뇨병을 제대로 관리하지 않으면 대동맥류의 위험이 높아질 수 있습니다.

8. 정기 건강 검진 : 정기 건강 검진은 고혈압이나 고콜레스테롤과 같은 대동맥류 위험 요인을 식별하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 유전자 검사 : 대동맥류 가족력이 있는 경우 유전자 검사를 고려하십시오. 일부 개인은 이러한 상태에 대한 유전적 소인을 가질 수 있습니다.

10. 약물 : 어떤 경우에는 고혈압이나 고콜레스테롤과 같은 특정 위험 요인을 관리하기 위해 약이 처방될 수 있습니다.

11. 즉각적인 치료 : 대동맥류 진단을 받은 경우 담당 의료 서비스 제공자와 긴밀히 협력하여 크기를 모니터링하고 합병증을 예방하기 위해 권장되는 치료 계획을 따르십시오.

예방도 중요하지만 조기 발견과 적시 개입도 똑같이 중요합니다. 정기적인 검진과 선별검사는 동맥류가 작고 파열될 가능성이 낮을 때 동맥류를 식별하여 관리하기 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 우려 사항이나 위험 요소가 있는 경우 의료 전문가와 논의하여 맞춤형 예방 및 모니터링 계획을 세워야 합니다.

 

 

대동맥류에 좋은 식품 공급원

심장 건강에 좋은 식단을 유지하는 것은 대동맥류 위험과 전반적인 심혈관 건강을 관리하는 데 필수적입니다. 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 함량이 낮은 식단은 대동맥류 및 관련 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대동맥류 예방에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

1. 과일 및 야채 : 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 이러한 식품은 동맥을 보호하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 식단에 다양하고 다채로운 과일과 채소를 포함하는 것을 목표로 하세요.

2. 통곡물 : 통밀, 현미, 퀴노아, 귀리와 같은 식품은 필수 섬유질과 영양소를 제공합니다. 섬유질은 혈압을 조절하고 전반적인 심장 건강을 지원합니다.

3. 지방이 적은 단백질 : 가금류, 생선, 콩, 렌틸콩, 두부와 같은 지방이 적은 단백질 공급원을 선택하세요. 포화 지방 함량이 낮고 필수 아미노산을 제공합니다.

4. 지방이 많은 생선 : 연어, 고등어, 정어리는 항염증 및 심장 보호 효과가 있는 오메가-3 지방산이 풍부합니다.

5. 견과류 및 씨앗 : 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨에는 심장 건강에 좋은 지방, 섬유질, 항산화제가 풍부합니다.

6. 저지방 유제품 : 포화지방 섭취를 줄이려면 저지방 또는 무지방 유제품을 선택하세요. 이는 칼슘과 단백질을 제공합니다.

7. 올리브 오일 : 올리브 오일을 주요 식용유로 사용하세요. 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부합니다.

8. 허브와 향신료 : 강황, 마늘, 계피 같은 허브와 향신료로 음식에 양념을 하세요. 이것들은 항염증 및 심장 보호 특성을 가질 수 있습니다.

9. 수분 : 수분을 유지하는 것은 심혈관 건강에 매우 중요합니다. 물을 많이 마시면 ​​적절한 혈류를 유지하는 데 도움이 됩니다.

10. 녹차 : 녹차에는 항산화제, 특히 카테킨이 풍부하여 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

11. 나트륨 제한 : 나트륨 섭취를 줄이는 것은 혈압 관리에 중요합니다. 나트륨 함량이 높은 가공식품을 피하고 식염 사용을 제한하세요.

12. 당 제한 : 설탕을 과도하게 섭취하면 체중 증가 및 기타 심혈관 문제가 발생할 수 있습니다. 단 음료와 설탕 함량이 높은 간식을 줄여아 합니다.

건강한 체중을 유지하고 과식을 피하면 대동맥류의 위험을 줄일 수 있습니다. 의료 전문가 또는 영양사와 협력하여 환자의 특정 건강 요구 사항과 위험 요인에 맞는 맞춤형 다이어트 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한 흡연은 대동맥류 및 심혈관 질환의 중요한 위험 요소이므로 담배를 끊는 것이 중요합니다.

 

대동맥류에 좋은 식품 공급원에 대하여 알아보자!

 

항암, 항균, 항바이러스 효능을 가진 퀴노아에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 항암, 항균, 항바이러스 효능을 가진 퀴노아에 대하여 알아보자! 퀴노아(Quinoa)란 무엇인가? 퀴노아는 영양가가 높고 다용도가 높은 유사 곡물로 최근 몇 년간 건강 식품으

sky-traveler.co.kr

 

심장 건강의 파수꾼 귀리에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 심장 건강의 파수꾼 귀리에 대하여 알아보자! 귀리(Oats)란 무엇인가? 과학적으로 Avena sativa로 알려진 귀리는 영양학적 이점 때문에 널리 소비되는 통곡물 시리얼의 일종입

sky-traveler.co.kr

 

풍부한 식이섬유, 렌틸콩에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 풍부한 식이섬유, 렌틸콩에 대하여 알아보자! 렌틸콩(Lentils, 렌즈콩)이란 무엇인가? 렌틸콩은 녹색, 갈색, 빨간색, 노란색 등 다양한 색상이 있는 작은 렌즈 모양의 콩과 식

sky-traveler.co.kr

 

안티에이징 생선, 연어에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 안티에이징 생선, 연어에 대하여 알아보자! 연어(Salmon)란 무엇인가? 연어는 독특한 핑크색과 풍부한 맛으로 유명한 생선입니다. 풍부한 영양소와 건강상의 이점으로 인해

sky-traveler.co.kr

 

우울증 완화와 치매 예방에 도움이 되는 호두에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 우울증 완화와 치매 예방에 도움이 되는 호두에 대하여 알아보자! 호두(Walnuts)란 무엇인가? 호두는 호두나무의 식용 견과입니다. 그들은 독특한 모양, 단단한 껍질 및 풍부

sky-traveler.co.kr

 

건강 잡는 고소한 비결, 아몬드에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 건강 잡는 고소한 비결, 아몬드에 대하여 알아보자! 아몬드(Almonds)란 무엇인가? 아몬드는 맛있는 맛과 영양학적 이점으로 널리 알려진 견과류입니다. 중동이 원산지이지만

sky-traveler.co.kr

 

세균 무찌르는 매운 향기, 마늘에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 세균 무찌르는 매운 향기, 마늘에 대하여 알아보자! 마늘(Garlic)이란 무엇인가? 마늘은 요리와 전통 의학에 사용되는 인기 있고 다재다능한 재료입니다. 양파, 샬롯, 리크도

sky-traveler.co.kr

 

노화 방지와 대사 질환을 예방하는 계피에 대하여 알아보자!

< 건강식품 알아보기 > 노화 방지와 대사 질환을 예방하는 계피에 대하여 알아보자! 계피(Cinnamon)란 무엇인가? 계피는 계피과(Cinnamomum family)에 속하는 여러 나무의 껍질에서 얻은 인기 있는 향신

sky-traveler.co.kr

 

반응형