헤르페스에 대하여 알아보자!

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헤르페스에 대하여 알아보자!

헤르페스란 무엇인가?

 

헤르페스(Herpes Simplex)에 대한 개요

헤르페스는 단순포진 바이러스(HSV)에 의해 발생하는 흔한 바이러스 감염입니다. 헤르페스 바이러스에는 HSV-1(단순포진 바이러스 1형)과 HSV-2(단순포진 바이러스 2형)의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 각각의 유형은 신체의 다양한 부분을 감염시킬 수 있지만, 가장 일반적으로 구강 및 생식기 감염과 관련이 있습니다.

헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1)

1. 구강 헤르페스 : HSV-1은 흔히 차가운 상처 또는 발열 물집으로 알려진 구강 헤르페스와 종종 관련이 있습니다. 이러한 상처는 일반적으로 입과 입술 주변에 나타납니다.

2. 전염 : HSV-1은 주로 감염된 타액과의 직접적인 접촉을 통해 전파되며, 키스, 도구 공유, 기타 밀접한 개인 접촉을 통해 전염될 수 있습니다.

헤르페스 심플렉스 바이러스 2형(HSV-2)

1. 생식기 헤르페스 : HSV-2는 주로 생식기 헤르페스와 관련이 있습니다. 생식기 헤르페스는 생식기와 항문 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

2. 전염 : HSV-2는 주로 감염자와의 성적 접촉을 통해 전파되며, 질, 항문, 구강을 통해 전염될 수 있습니다.

헤르페스의 주요 사항

1. 증상

- 두 종류의 헤르페스 감염 모두 무증상일 수 있으며, 이는 개인이 눈에 띄는 증상을 경험하지 않을 수 있음을 의미합니다.

- 증상이 발생할 때, 그것들은 고통스런 통증, 물집, 가려움, 그리고 초기 발병 동안의 독감과 같은 증상들을 포함할 수 있습니다.

2. 반복 횟수

- 최초 감염 후에도 바이러스는 체내에 잠복해 있다가 다시 활성화되어 재발성으로 이어질 수 있습니다.

- 재발은 스트레스, 질병, 호르몬 변화 또는 면역력 약화와 같은 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

3. 진단 : 진단은 종종 임상 증상을 기반으로 하며 바이러스 배양 또는 중합 효소 연쇄 반응(PCR) 테스트와 같은 실험실 테스트를 통해 확인될 수 있습니다.

4. 치료 : 헤르페스에 대한 치료법은 없지만, 아시클로비르, 발라시클로비르, 팜시클로비르와 같은 항바이러스제는 증상 관리, 발병의 심각성 감소 및 전염 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 예방

- 콘돔을 일관되고 올바르게 사용하면 성행위 중 헤르페스 전염 위험을 줄일 수 있습니다.

- 대상포진과의 직접적인 접촉을 피하고 위생을 잘 하는 것이 바이러스의 확산을 막는 데 도움이 됩니다.

6. 임신에 미치는 영향 : 생식기 헤르페스를 가진 임산부는 의료기관에 알려야 합니다. 출산 시 아기에게 전염될 위험을 줄일 수 있는 조치를 취할 수 있습니다.

헤르페스는 일반적이고 관리 가능한 질환이라는 점에 유의해야 합니다. 바이러스가 완전히 박멸될 수는 없지만, 의학적 치료와 예방 조치는 개인이 감염과 함께 생활하고 삶에 미치는 영향을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 안전한 성행위에 대한 교육과 의료 제공자와의 열린 의사소통은 헤르페스를 효과적으로 관리하기 위해 중요합니다.

 

 

헤르페스의 원인

헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV)는 헤르페스 심플렉스 바이러스(Herpes simplex virus)에 의해 발생합니다. 헤르페스 심플렉스 바이러스에는 크게 두 가지 종류가 있습니다.

헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1)

- 흔히 구강 헤르페스와 관련이 있는데, 구강 주변과 얼굴에 냉통이나 발열 물집을 일으킵니다.

- 구강 생식기 접촉을 통해 생식기 헤르페스를 유발할 수도 있습니다.

헤르페스 심플렉스 바이러스 2형(HSV-2)

- 주로 생식기 헤르페스와 관련이 있으며, 생식기와 항문 부위에 통증을 유발합니다.

- 생식기-구강 접촉을 통해 구강 헤르페스를 유발할 수도 있습니다.

헤르페스의 전염

- HSV는 전염성이 강하며 감염된 사람의 상처나 분비물과 직접 접촉하여 전염될 수 있습니다.

- 일반적인 전염 방식에는 키스, 성적 접촉(진통, 항문 또는 구강), 밀접한 개인적 접촉이 포함됩니다.

- 눈에 보이는 증상이 없을 때도 바이러스가 퍼질 수 있습니다.

- 산모에서 아이로의 전염은 출산 중에 일어날 수 있는데, 특히 산모가 활동적인 발병을 경험하고 있는 경우에 더욱 그렇습니다.

헤르페스의 주요 사항

- 헤르페스는 주로 감염된 사람과의 직접적인 피부 대 피부 접촉 또는 체액과의 접촉을 통해 전파됩니다. - 그 바이러스는 피부나 점막의 작은 틈을 통해 몸으로 들어옵니다.

- 일단 감염되면, 이 바이러스는 체내에 평생 존재할 수 있으며, 주기적인 발병 가능성도 있습니다.

주목할 점은 성 접촉이 전염의 일반적인 방식이지만 키스나 수건이나 면도기 같은 개인 물품을 공유하는 등 비성교적인 수단을 통해서도 헤르페스가 전파될 수 있다는 점입니다. 또한 적극적인 발병 시에는 전염의 위험성이 더 높지만, 눈에 보이는 증상이 없는 경우에도 바이러스가 유출될 수 있다는 점입니다.

 

헤르페스의 증상

헤르페스 증상은 헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1) 또는 2형(HSV-2)에 의한 감염인지와 감염 위치에 따라 달라질 수 있습니다. 헤르페스에 감염된 일부 사람들은 눈에 띄는 증상을 보이지 않거나 증상이 매우 경미할 수 있습니다. 증상이 발생하면 일반적으로 다음과 같이 나타납니다.

헤르페스 심플렉스 바이러스 1형(HSV-1)

1. 구강 헤르페스(냉통)

- 일차 감염 증상 : 첫 번째 감염은 열, 두통, 근육통을 포함한 독감과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 입, 입술, 또는 얼굴 주변에 아픈 상처 또는 물집이 생길 수 있습니다.

- 재발 발생 : 재발 발생은 일반적입니다. 스트레스, 질병 또는 햇빛 노출과 같은 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 발생 중에, 개인은 통증이 나타나기 전에 따끔거리고, 가려움증이 생기거나 타는 듯한 느낌을 경험할 수 있습니다.

헤르페스 심플렉스 바이러스 2형(HSV-2)

1. 생식기 헤르페스

- 일차 감염 증상 : 초기 발병 시 독감과 유사한 증상, 림프절이 붓고 생식기와 항문 부위에 통증이 있는 통증이나 궤양이 있을 수 있으며, 가려움증과 배뇨 시 불편함이 동반될 수 있습니다.

- 재발성 발생 : 구강 헤르페스와 마찬가지로 재발성 발생이 발생할 수 있습니다. 종종 초기 발생보다 경미하지만 여전히 고통스러운 통증을 유발할 수 있습니다.

헤르페스의 공통 증상

1. 무증상 전염 : 증상이 없을 때도 헤르페스에 감염된 사람들은 바이러스를 흘리고 잠재적으로 다른 사람들에게 전염시킬 수 있습니다.

2. 독감과 유사한 증상 : 일차 감염은 발열, 피로, 근육통과 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 헤르페스 감염이 의심되는 경우, 특히 증상이 있거나 헤르페스 진단을 받은 사람과 접촉한 적이 있는 경우 진료를 받는 것이 중요합니다.

진단은 일반적으로 임상 증상을 기반으로 하며 바이러스 배양 또는 중합 효소 연쇄 반응(PCR) 검사와 같은 실험실 테스트를 통해 확인될 수 있습니다.

 

 

헤르페스의 진단

헤르페스의 진단은 일반적으로 임상 증상에 기초하며, 단순 헤르페스 바이러스(HSV)의 존재를 확인하기 위한 실험실 테스트를 포함할 수 있습니다. 헤르페스 진단에 사용되는 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 임상 검사 : 일차 진료의사, 피부과 의사 또는 산부인과 의사와 같은 의료 전문가는 대상포진을 감염 부위의 신체 검사에 기초하여 진단할 수 있습니다. 그들은 통증, 물집 또는 궤양과 같은 특징적발진, 물집 또는 궤양과 같은 특징적인 증상을 찾을 것입니다.

2. 바이러스 배양 : 바이러스 배양은 아프거나 물집에서 샘플을 채취하고 실험실 환경에서 바이러스를 배양하는 것을 포함합니다. 이 방법은 단순 헤르페스 바이러스의 존재를 확인하고 특정 유형(HSV-1 또는 HSV-2)을 결정할 수 있습니다.

3. 중합효소 연쇄반응(PCR) 테스트 : PCR 검사는 헤르페스 바이러스의 유전 물질을 증폭하여 검출하는 분자진단 기법으로, 눈에 보이는 증상이 없는 경우에도 바이러스를 검출하기 위한 민감도가 높은 방법입니다.

4. 혈액 검사 : 혈청학적 검사와 같은 혈액 검사는 헤르페스 감염에 반응하여 생성된 항체의 존재를 검출할 수 있습니다. 이 검사들은 감염의 위치를 직접적으로 확인하지는 않지만 개인이 HSV-1 또는 HSV-2에 노출되었는지 여부를 나타낼 수 있습니다. 일반적인 혈액 검사에는 HSV-1 및 HSV-2에 대한 IgG 항체 검사와 같은 유형별 혈청학적 검사가 포함됩니다.

5. Tzanck 비말 : Tzanck 비말은 헤르페스 통증에서 샘플을 긁어내고, 샘플을 염색하고, 현미경으로 검사하는 것을 포함합니다. 이 테스트는 빠른 결과를 제공할 수 있지만, HSV 유형을 구별하지는 않습니다.

검사 시기가 결과의 정확도에 영향을 줄 수 있다는 점에 유의할 필요가 있습니다. 예를 들어, 바이러스 배양 검사와 PCR 검사는 발진 초기에 염증이나 병변이 있을 때 시행하는 것이 가장 정확합니다. 대상포진이 의심되거나 발진, 수포, 가려움증 등의 증상이 나타나면 신속한 진료를 받는 것이 중요하며, 조기 진단을 통해 증상을 적시에 관리할 수 있고 다른 사람에게 전염될 위험을 줄일 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 관리를 위해서는 의료 전문가와 증상 및 잠재적 노출에 대한 열린 의사소통이 중요합니다.

 

 

헤르페스의 치료

헤르페스는 완치될 수 없지만 항바이러스제는 증상 관리, 중증도 및 발병 기간 감소, 다른 사람으로의 전염 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 치료 선택은 헤르페스의 종류(HSV-1 또는 HSV-2)와 감염 위치에 따라 다릅니다. 헤르페스 치료에 사용되는 일반적인 항바이러스제는 다음과 같습니다.

경구 항바이러스제

1. 아시클로비르(조비락스) : 아시클로비르는 헤르페스 치료에 사용되는 최초의 항바이러스제 중 하나로 중증도와 발병 기간을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.

2. 발라시클로비르(Valtrex) : 발라시클로비르는 아시클로비르의 전약으로 체내에서 아시클로비르로 전환되는 것을 의미합니다. 더 편리한 복용 일정으로 인해 종종 선호됩니다.

3. 팜시클로비르(Famciclovir) : 팜시클로비르는 헤르페스 치료에 사용되는 또 다른 항바이러스제로, 발라시클로비르와 마찬가지로 체내에서 활성 형태(펜시클로비르)로 전환됩니다.

국소 항바이러스 크림

1. 아시클로비르 크림(조비락스) : 아시클로비르 크림은 환부에 국소적으로 도포할 수 있으며, 구강 헤르페스 치료에 더 많이 사용됩니다.

정맥내(IV) 항바이러스제

심각한 경우 또는 면역체계가 손상된 개인의 경우 병원 환경에서 정맥 항바이러스제를 투여할 수 있습니다.

주요 사항

1. 초기 치료 : 항바이러스제는 발병 초기에 시작할 때 가장 효과적입니다.

2. 억제 요법 : 빈번하거나 심각한 발병을 하는 사람들 또는 혈청불순한 관계에 있는 사람들(한 쪽 파트너는 헤르페스 양성이고 다른 쪽 파트너는 헤르페스 음성)에게, 발병 빈도와 전염 위험을 줄이기 위해 장기간 억제 요법이 권장될 수 있습니다.

3. 임신 : 생식기 헤르페스를 가진 임산부는 출산 시 아기에게 전염될 위험을 줄이기 위해 항바이러스제를 처방 받을 수 있습니다.

주의할 점은 항바이러스제는 헤르페스를 치료하지 않으며, 바이러스를 체내에서 제거하지도 않으며, 오히려 증상 관리에 도움을 주며, 발병 빈도와 중증도를 줄일 수 있습니다. 또한, 헤르페스 환자는 콘돔을 지속적이고 정확하게 사용하는 등 안전한 성 관리를 실천하여 파트너에게 전염될 위험을 줄여야 합니다. 정확한 진단과 적절한 치료계획을 위해서는 의료진과 상의하는 것이 중요하며, 헤르페스의 효과적인 관리를 위해서는 증상, 우려, 치료 선호도 등에 대해 의료진과 열린 의사소통이 중요합니다.

 

헤르페스의 예방

헤르페스를 완전히 예방할 수는 없지만 전염 위험을 줄이고 효과적으로 상태를 관리하기 위해 개인이 취할 수 있는 조치가 있습니다. 헤르페스에 대한 주요 예방 조치는 다음과 같습니다.

안전한 성행위

1. 콘돔 사용 : 라텍스나 폴리우레탄 콘돔의 일관되고 정확한 사용은 성행위 중 헤르페스 전염의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 콘돔은 바이러스가 콘돔에 의해 가려지지 않은 부분에 존재할 수 있기 때문에 완벽한 보호를 제공하지 않을 수 있습니다.

2. 치과용 댐 : 구강 생식기 접촉의 경우 치과용 댐(얇은 라텍스 또는 폴리우레탄 시트)을 사용하면 전염 위험을 줄일 수 있습니다.

처와의 직접적인 접촉을 피함

1. 손 및 개인 물품 : 대상포진을 만지지 말고, 접촉이 발생한 경우 손을 깨끗이 씻으십시오. 수건, 면도기, 식기 등의 개인 물품을 적극적으로 발병한 사람과 공유하지 마십시오.

억제 요법

1. 항바이러스제 : 발병 빈도가 높거나 심한 사람이나 혈청불일치 관계에 있는 사람은 억제적 항바이러스제 치료를 고려할 수 있습니다. 이는 발병 빈도와 전염 위험을 줄이기 위해 항바이러스제를 매일 복용하는 것을 포함합니다.

성관계 파트너와의 커뮤니케이션

1. 의사 소통 : 헤르페스를 가진 사람들은 자신의 상태에 대해 성적 파트너와 공개적으로 의사 소통해야 합니다. 파트너와 헤르페스와 예방책에 대해 논의하는 것은 성행위에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

정기 건강검진

헤르페스를 가진 사람들은 정기적으로 의료 기관과 검진을 받아 자신의 상태를 관찰하고, 증상에 대해 논의하며, 필요에 따라 치료 계획을 조정해야 합니다.

임신 관리

생식기 헤르페스를 가진 임산부는 의료기관에 알려야 합니다. 출산 시 아기에게 전염될 위험을 줄일 수 있는 조치를 취할 수 있습니다.

증상이 없을 때도 헤르페스가 전염될 수 있다는 것을 유의할 필요가 있는데, 이는 무증상의 유출로 알려져 있기 때문에 항시 예방책을 고려해야 하며, 헤르페스를 가진 사람은 자신의 상태를 관리하고 성 파트너를 보호할 책임을 져야 합니다. 헤르페스가 의심되거나 증상이 있을 경우 신속한 진료를 받는 것이 진단과 적절한 관리에 중요하며, 의료 제공자 및 성 파트너와의 열린 의사소통은 헤르페스의 효과적인 예방과 관리에 핵심입니다.

 

 

헤르페스에 좋은 식품 공급원

헤르페스 발병을 치료하거나 예방하는 것으로 증명된 특정한 식단은 없습니다. 하지만 건강한 식단과 생활 방식을 유지하는 것은 전반적인 웰빙을 지원하고 잠재적으로 면역 체계 건강에 기여할 수 있습니다. 여기에 이로울 수 있는 몇 가지 일반적인 식사 팁이 있습니다.

1. 균형 잡힌 식단 : 다양한 과일, 야채, 통곡물, 기름기가 적은 단백질, 건강한 지방을 포함한 균형 잡힌 식사를 하세요. 이것은 전반적인 건강을 유지하기 위한 필수적인 영양소를 제공할 수 있습니다.

2. 라이신이 풍부한 식품 : 아미노산 라이신이 헤르페스 발병 빈도와 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 라이신이 풍부한 음식에는 다음이 포함됩니다.

- 육류(특히 가금류 및 어류)

- 유제품(우유, 치즈, 요구르트)

- 콩류(콩, 렌틸콩)

- 견과류와 씨앗

3. 항산화 물질이 풍부한 음식 : 항산화제는 면역체계를 지지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 다음과 같은 항산화제가 풍부한 음식을 포함하세요.

- 베리류(블루베리, 딸기, 산딸기)

- 감귤류 과일(오렌지, 자몽)

- 짙은 잎이 무성한 녹색 (스피나치, 케일)

- 견과류와 씨앗

4. 수분 : 충분한 수분을 섭취함으로써 수분을 잘 유지하세요. 적절한 수분 공급은 전반적인 건강에 중요하고 몸의 면역 기능을 지원할 수 있습니다.

5. 아르기닌이 풍부한 식품 제한 : 일부 연구는 아미노산인 아르기닌이 헤르페스 바이러스의 복제를 촉진할 수도 있다고 제안합니다. 더 많은 연구가 필요한 반면, 개인들은 다음과 같은 아르기닌이 풍부한 음식을 제한하기로 선택할 수 있습니다.

- 초콜렛

- 견과류(특히 땅콩)

- 씨앗들

- 통곡물

주의할 점은 식생활 변화만으로는 진료를 대체할 수 없고, 발병 예방이나 완치를 보장하는 구체적인 '헤르페스 식단'이 없다는 점입니다. 헤르페스 관리의 주요 수단은 의사가 처방하는 항바이러스제입니다. 헤르페스를 가진 사람들은 개인 맞춤형 조언을 위해 의료진과 상의해야 합니다. 또한, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면은 전반적인 건강의 중요한 요소이며 발병 예방에 기여할 수 있습니다.

 

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